Mang thai sau tuổi 35: Mẹ bầu phải đối diện với những nguy cơ nào?

Mang thai sau 35 tuổi và những nguy cơ phải đối diện

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng độ tuổi thích hợp nhất để mang thai là từ 20 – 24 tuổi, khi cơ thể đang tràn trề sung mãn, nhưng hầu hết chị em chưa xác định tâm lý làm mẹ trong độ tuổi này. Mang thai khi 24 - 29 tuổi là giai đoạn chị em đã có những hình dung về việc xây dựng gia đình và bản năng làm mẹ, nhưng càng lớn tuổi thì những nguy cơ đối với thai nhi và sức khỏe của người mẹ càng cao hơn.

Từ sau 30 tuổi trở đi khả năng sinh sản của người phụ nữ bắt đầu giảm rõ rệt. Nội tiết và chất lượng trứng cũng không khỏe mạnh như những độ tuổi trước đó.

Khuyến cáo của bác sĩ là mang thai sau 35 tuổi chị em cần xác định trước những nguy cơ mình có thể phải đối mặt như:

-         Nguy cơ sảy thai cao.

-         Đột biến gien, nhất là tỉ lệ nhiễm sắc thể và mắc bệnh down cao hơn so với độ tuổi khác.

-         Nguy cơ tiền sản giật, sinh non cao.

Vì vậy nếu có thể bạn nên sinh con sớm hơn để giảm thiểu những rủi ro không mong muốn trong thai kì.

Nguyên nhân gây giảm khả năng sinh sản của nữ giới ở tuổi 35?

Nguyên nhân của những nguy cơ chị em phải đối diện khi mang thai muộn là do:

-         Suy giảm hormone nội tiết tố: Càng lớn tuổi hormone nội tiết càng giảm rõ rệt khiến chức năng buồng trứng cũng bắt đầu rối loạn. Chị em sẽ gặp vấn đề về rối loạn kinh nguyệt, da dẻ sạm đi, lão hóa nhanh và đương nhiên khả năng thụ thai, giữ thai cũng giảm.

-         Nguy cơ mắc bệnh lý tử cung cao hơn: Ở độ tuổi này chị em dễ bị nhân xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung… đều có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

-         Đối diện với bệnh lý về sức khỏe: Chị em dễ mắc cao huyết áp, tiểu đường khi đã lớn tuổi. Hai căn bệnh này sẽ khiến bánh nhau bị ảnh hưởng nghiêm trọng, không nhận đủ dinh dưỡng làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chậm phát triển, tiền sản giật khi mang thai…

Giải pháp hỗ trợ thai kì khỏe mạnh sau tuổi 35

Dưới đây là một số cách giúp bạn có thai kì khỏe mạnh ngay cả khi mang thai muộn:

-         Khám sức khỏe định kỳ:

Trước khi mang thai bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát để được tư vấn của bác sĩ. Kiểm soát cân nặng, bổ sung vitamin, khoáng chất 3 tháng trước khi có thai sẽ giúp bạn có thai kì khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ dị tật thai nhi.

Trong quá trình mang thai bạn cũng cần thường xuyên thăm khám, thực hiện các xét nghiệm máu cần thiết để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.

-         Xây dựng chế độ ăn uống khoa học:

Dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai

Mang thai ở bất kì độ tuổi nào cũng cần đặc biệt chú ý đến ăn uống. Bạn nên bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc, protein vừa phải, các thực phẩm giàu canxi, axitfolic… Bạn hãy hạn chế ăn nhiều muối, thức ăn đóng hộp… để tránh được những nguy cơ thừa cân, huyết áp trong thai kì.

-         Kiểm soát cân nặng:

Với chỉ số BMI ở mức bình thường, mẹ bầu có thể tăng 14kg trong suốt thai kì. Nhưng khi chị em ở ngoài 35 tuổi thường có chỉ số BMI ở ngưỡng thừa cân. Bạn hãy nghe tư vấn của bác sĩ để giới hạn cân nặng, chỉ tăng dưới 10kg suốt thai kì là tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và con.

-         Sống lành mạnh:

Bạn có thể tập Yoga, ngồi thiền trong thời kì mang thai. Ngoài ra hãy tránh xa các chất kích thích, thuốc lá, rượu bia, cà phê… đều có hại cho thai nhi.

-         Bổ sung Vitamin:

Phụ nữ mang thai độ tuổi 35 cần khoảng 400mcg acid folic để hạn chế dị tật thai nhi. Ngoài ra, bổ sung sắt và canxi đúng cách cũng vô cùng cần thiết cho sự phát triển của bé.

Xem thêm: Sảy thai ra máu như thế nào?

Khang mẫu nhi – Sản phẩm hỗ trợ thai kì khỏe mạnh, an toàn cho mẹ bầu

Sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho phụ nữ mang thai

Khang mẫu nhi là sản phẩm được bào chế từ những dược liệu lành tính của Y học cổ truyền với công dụng:

-         An thai, dưỡng thai cho mẹ bầu.

-         Hỗ trợ loại bỏ các triệu chứng: đau bụng, chảy máu thai kì, đau lưng, động thai…

-         Ngăn ngừa thiếu máu thai kì.

-         Giúp tăng cường tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.

Thành phần của Khang mẫu nhi 100% từ những dược liệu nổi tiếng an thai rất tốt như:

-         Củ gai, Thục địa, Sa nhân: Giảm co bóp tử cung, dưỡng thai, ngăn ngừa bóc tách thai nhi, động thai.

-         Hoàng cầm, Hoa hòe, Đương quy: Tăng cường tuần hoàn máu, bổ sung máu huyết, sức đề kháng cho mẹ bầu, giảm nhanh các triệu chứng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt thai kì.

Khang mẫu nhi được Bộ Y tế kiểm duyệt về chất lượng, không gây tác dụng phụ với người sử dụng.