Top 5 thực phẩm “vàng” cho mẹ bầu bị dọa sảy thai

Như thế nào là dọa sảy thai?

Dọa sảy thai (còn được gọi là động thai, dọa sảy), đa số gặp phải ở 3 tháng đầu thai kì. Dọa sảy thai đe dọa tính mạng của thai nhi, khiến mẹ bầu có các biểu hiện đau bụng, ra máu, đi thăm khám phát hiện các chỉ số tụ máu dưới màng nuôi, động thai, tim thai bất thường....

Các nguyên nhân gây dọa sảy thai thường gặp là:

-Chị em bị thiếu hụt nội tiết tố khi mang thai.

- Thai phụ lao động quá sức, cơ thể bị suy nhược, ăn uống kém.

- Thai phụ bị ngã, chấn thương vùng bụng.

- Mẹ bầu bị tụ dịch màng nuôi, bong màng nuôi thai, dẫn đến dọa sảy.

- Do cơ thể người mẹ có nhiều bệnh lý như: bệnh thận, bệnh tuyến giáp, huyết áp, suy tim, nhiễm trùng....

Dọa sảy thai chủ yếu gặp ở những tháng đầu thai kì với các biểu hiện ra máu màu đỏ tươi, đau bụng lâm râm. Nếu bạn thấy các biểu hiện này cần phải lập tức đi siêu âm, thăm khám để phát hiện sớm và có biện pháp ngăn chặn sảy thai ngoài ý muốn.

Hình ảnh mô phỏng dọa sảy thai ra máu

Khi bị dọa sảy thai cần phải kiêng cữ điều gì?

Cho dù bạn đi thăm khám ở đâu, bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn chế độ nghỉ ngơi, kiêng cữ để bảo vệ thai nhi giai đoạn nhạy cảm này. Bạn cần phải đặc biệt chú ý:

- Không quan hệ tình dục, vì khi núm vú, tử cung chịu tác động của khoái cảm sẽ dẫn đến co bóp, gây đau bụng, ra máu nhiều hơn.

- Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, trường hợp dọa sảy thai nặng cần nằm yên một chỗ, hạn chế đi lại nhiều, không leo trèo cầu thang để ngăn chặn kích thích tử cung.

- Không vận động, lao động nặng nhọc dưới bất kì hình thức nào.

- Tuyệt đối không xoa bụng, vân vê đầu ti sẽ khiến tử cung co bóp nhiều hơn, làm tăng nguy cơ sảy thai.

- Giữ tinh thần lạc quan, không nên quá căng thẳng, lo lắng.

- Tuyệt đối không mua bất cứ loại thuốc nào mà không có chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

- Không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá....

Lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất dinh dưỡng là cách tốt nhất để giữ thai giai đoạn này. Mẹ bầu cần phải đặc biệt chú ý để bảo vệ thai nhi, tránh sảy thai ngoài ý muốn.

Xem thêm: Bị dọa sảy thai nên ăn gì, không nên ăn gì?

Top 5 món ăn siêu tốt cho bà bầu bị dọa sảy thai

Nhiều mẹ bầu băn khoăn không biết dọa sảy thai nên ăn gì? Hãy thử ngay những món ngon tuyệt vời dưới đây:

1.Ăn mía hầm thảo dược Đông y

Mía là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, bổ sung chất khoáng, vitamin cần thiết cho bà bầu. Bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu: 30g mía tươi, 30g Củ gai, 80g Củ gấu, 2g Sa nhân, 20g Ích mẫu.

Cách dùng: Bạn chỉ cần cho các thảo dược trên kết hợp với mía vào nồi, đun sôi cho đến khi còn khoảng 100ml thì chia làm 2 lần uống trong ngày.

Nước mía hầm giúp an thai

2. Món cá chép an thai

Cá chép là món ăn bổ sung omega 3, chất béo có lợi, tốt cho trí óc của thai nhi. Bạn hãy chuẩn bị: 1 con cá chép 500g, 100g gạo nếp, 50g đậu đỏ, đem nấu cháo ăn hàng ngày rất tốt cho bà bầu.

Món cá chép an thai còn có tác dụng bổ khí huyết, ngăn ngừa thiếu máu, lợi sữa, chống phù nề, cao huyết áp.

3. Món cháo gà gạo tẻ

Gà là thực phẩm tăng cường protein nhiều nhất cho phụ nữ có thai. Nhất là những chị em bị suy nhược cơ thể nên ăn cháo gà, gà tần thuốc bắc thường xuyên. Bạn hãy chuẩn bị 1 con gà ác, 100g gạo tẻ, đem nấu cháo ăn ngày 3 lần.

4. Ăn trứng gà

Trứng gà được xem là một trong những thực phẩm bổ sung omega 3, protein, chất đạm tốt nhất để mẹ bầu phục hồi những tế bào bị tổn thương.

Bạn có thể tham khảo bài thuốc trứng gà, ngải cứu mỗi tuần 2 lần, chỉ sử dụng khoảng 10g ngải cứu để tránh động thai.

Món trứng gà ngải cứu tốt cho sức khỏe

5. Củ gai giúp an thai

Củ gai từ lâu đã là thảo dược an thai hữu ích cho mẹ bầu. Bạn có thể dùng củ gai nấu với móng giò, chim bồ câu, gà ác hoặc đun nước uống mỗi ngày 150g, liên tục trong 7 ngày để ngăn chặn động thai.

Bên cạnh băn khoăn dọa sảy thai nên ăn gì mẹ bầu có thể tham khảo thêm sản phẩm Khang Mẫu Nhi được bào chế từ bài thuốc cổ phương “Thái sơn bàn thạch thang” giúp “an thai vững như núi Thái”. Sản phẩm được gia giảm thêm nhiều vị thuốc: Củ gai, Tục đoạn, A giao, Đỗ trọng... đem lại hiệu quả cao giúp hỗ trợ an thai cho mẹ bầu.

Bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa qua khung chat của Khang Mẫu Nhi hoặc gọi điện đến hotline: 0982.91.55.53 để được hỗ trợ.